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Zutaten

250 ml
heißes Wasser
1 Etwas
Akazienhonig oder Rohrzucker
1 Mittelgroße(s)
Banane
3 EL
fettarmer Joghurt
100 ml
Apfelsaft
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Zubereitung

1

Den Tee mit dem Wasser aufgießen und 10-15 Min. ziehen lassen. Anschließend leicht süßen und abkühlen lassen.

2

Den abgekühlten Tee in den Kühlschrank stellen und gut durchkühlen lassen.

3

Die Banane schälen und in Stücke geschnitten in den Standmixer geben, mit dem Tee übergießen und pürieren.

4

Den Joghurt dazugeben und untermixen.

5

Mit dem Apfelsaft aufgießen und kurz aufschlagen bis es leicht schaumig wird.

6

Ein Glas füllen.

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