Sprache ändern
Ihr Konto
schließen
*bis zum 12.09. Der Abzug erfolgt automatisch im Warenkorb.
Deutschlandweit versandkostenfrei ab 50 €
100 % Bio
Der Marktführer im Biohandel
Menü
Rezeptbild folgt
PDF herunterladen

Rezept teilen:

Zutaten

2
Fischfilets, z. B. Rotbarsch oder Viktoriabarsch
50 g
frische Champignons
1
große Banane
1
mittlere rote Zwiebel
2
Knoblauchzehen
1 EL
Butter
100 ml
süße Sahne
3 EL
Genmai Su (Reisessig)
PDF herunterladen

Rezept teilen:

Zubereitung

1

Fischfilets waschen, trocken tupfen, salzen und mit einem ¼ TL Garam Masala bestreuen.

2

Zwiebel in feine Streifen schneiden, Knoblauch fein würfeln.

3

Butter in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin anschwitzen.

4
Champignons blättrig schneiden und in die Pfanne geben.
5

Pilze und Zwiebelmischung an den Rand schieben und im freien Teil der Pfanne die Fischfilets von beiden Seiten braten.

6

Die Banane in Scheiben dazugeben und mit den Pilzen mischen.

7

Alles mit Genmai Su ablöschen und mit Salz und einem ¾ TL Indische Küche würzen.

8

Die Sahne dazugeben und leicht einkochen lassen.

9

Nochmals abschmecken.

„Dazu passen Vollkornreis oder Baguette und Blattsalat.“

Produktempfehlungen

Garam Masala - Indische Küche
Zum Würzen von Currys, Reis, Geflügel und mehr Garam Masala - das heiße Gewürz - hat seine Wurzeln in der ayurvedischen Heilkunde, der zufolge es, dank Zimt, Kardamom und Gewürznelke, den Körper von Innen wärmt. Unsere Interpretation der indischen Gewürzmischung verleiht Ihren Gerichten würzig-warme und angenehm pfeffrige Noten.
3,19 €

79,75 €/1000 Gramm inkl. MwSt., zzgl. Versand

Meersalz, grob
Ohne Zusatzstoffe und RieselhilfenUnser Meersalz kommt aus mediterranen Salzgärten direkt in die Mühle. Durch unser Keramikmahlwerk gelangen die feinen Salzkristalle dann am Küchentisch frisch gemahlen auf Gurkenscheiben und Co. Besonders gut macht sich das weiße Gold in Begleitung von schwarzem Pfeffer.
4,19 €

41,90 €/1000 Gramm inkl. MwSt., zzgl. Versand

LEBENSBAUM steht für:

100 % Bio

100 % Bio - schon immer

two green leafes

Natürlicher Geschmack

two hands holding a leaf

Ökologische Weitsicht

two shaking hands forming a heart

Verantwortungsvolle Lieferketten

Unsere Lieblingskategorien